يُعرف أيضًا بـ “اليوغا السلبية”، حيث يتم تحريك الجسم وتمديده لتحسين مرونته وتدفق الطاقة.
ماذا يميز المساج التايلندي؟
يجمع بين الضغط والتمدد
ينشط مسارات الطاقة في الجسم
يعيد التوازن الحركي
فوائده:
زيادة المرونة
تخفيف التيبس
تحسين وضعية الجسم
تنشيط الطاقة والنشاط
رفلكسولوجيا (العلاج الانعكاسي للقدم)
يعتمد على الضغط على نقاط محددة في القدم مرتبطة بأعضاء الجسم المختلفة.
كيف يعمل؟
كل نقطة في القدم ترتبط بعضو في الجسم، وتحفيزها يساعد على:
تحسين وظائف الأعضاء
تنشيط الجهاز العصبي
دعم التوازن الداخلي
يساعد في:
مشاكل الهضم
التوتر والقلق
الصداع
اضطرابات النوم